宝宝晚上最好8点的时候，就开始准备入睡，大约到9点的时候，就让宝宝进入梦乡呀。宝宝睡觉太晚的话，对宝宝的身体发育是不好的呀， 而且总是晚睡，这样恶性循环下去，宝宝早上也起不来呀。