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树友u37809181

怀孕前就有便秘的毛病,现在怀孕初期便秘更严重了,特别干硬,怎么破?(每天都喝很多水,也吃香蕉,蜂蜜水,火龙果太凉,不敢多吃)

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树友u35867075
以前看医生说过,每天早上起床后在地上蹲十五分钟就会有便感,试试吧,不过我个人觉得吃完早餐后再蹲会比较容易o,每天定时的,还是有效的
2015-11-24 广东省 0
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