孕育养娃神器
生鱼汤具有较多蛋白质,营养丰富,
可以经常少量饮用,在孕妇饮食就需要注意少食多餐,这样有利于消化,也可以减少妊娠反应带来的影响。
第一口辅食推荐高铁米粉;食物以泥状食物为主,注意添加肉类、肝脏等高铁食物;每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。
板栗泥
促进食欲 - 长身体
菠菜土豆泥米糊
补钙 - 补铁 - 长身体
菜泥米粥
补钙 - 补锌 - 补充多种维生素
草莓蓝莓苹果泥
促进食欲 - 明目 - 补充多种维生素
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