树友u38723866
孕早期失眠怎么办？
2015-12-14
河南省
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树友u5933604
失眠可能是你想得太多了，平时睡觉之前可以听听音乐，看看书缓解一下情绪，也可以睡之前喝杯牛奶对睡眠也是有帮助的，怀孕了不要给自己心亘喧有压力，调整好心情哈，这样会睡得很好。
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树友u13948250
睡前喝杯热牛奶有助于睡眠，宝妈可以试试。另外睡前多做些轻松的事情，看看书，听听音乐等。平时多到户外走走，房间注意通风，放松心情。
2015-12-14 山东省
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