宝妈好辛苦，我现在也是快29周了，但是每天几乎都是两三趟的排便，感觉很爽。 你可以试着吃些粗粮。现在到晚期，你可以适当的煮点绿豆汤喝喝。不要煮太久，绿豆爆开了以后就焖煮。 再吃点红豆汤。 吃点凉的。对身体也好，排毒的。