昨晚腿抽筋了，是缺什么吗

树友u34920877

2016-02-05 黑龙江省

★ 推荐回答

树友u13391152

妊娠期出现腿脚抽筋的现象就是缺钙的一种表现了，需要适当地补钙。但是因为钙不好吸收，所以补钙要注意方法，钙不能和奶一起吃，要间隔一个小时，否则会被钙化不能吸收，钙最好是晚上睡觉前吃好吸收。补钙的同时吃维生素D或者是到户外去晒太阳来促进钙的吸收

其他回答

树友u37415790

补充维D钙

2016-02-05 江苏省 0

树友u28197976

怀孕期间晚上腿抽筋是缺钙的表现哦，可以适当的补点孕妇钙片吃啊！也可以通过饮食来补钙，牛奶，虾，紫菜，骨头汤都是含有很丰富的钙啊！

2016-02-05 广东省 0

树友u28854448

缺钙

2016-02-05 上海 0

宝妈也在问类似的问题