产后便秘有什么好办法？

树友u44109163

2016-03-23 北京

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树友u28053536

亲：你好！通过饮食调节。我个人的经历，就是多吃水果蔬菜，当然蔬菜中的南瓜、红薯、芹菜、小白菜等都是有助于排便的。少吃精米精面。多吃点玉米、小米类。

树友u44109163：我现在月子中，顺产，不知道什么能吃什么不能吃，怕吃了对宝宝不好，因为是母乳，前几天吃了香蕉，结果宝宝拉了一天

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树友u43836370

我产后也便秘的，真的很头疼，多吃蔬菜水果，多喝水，运动运动就好多了

2016-03-23 安徽省 0

树友u44506726

吃芝麻盐。

2016-03-23 IP未知 0

树友u43323728

多吃苹果，饮食要清淡，上火的东西少吃，每天最少喝2500毫升水，保证不便秘

2016-03-23 广东省 0

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