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树友u41320138

补充DHA,可以吃鱼油吗?😊

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树友u43895311
不一定!只要你每天摄入最少340克的鱼蛋白就行!最好是淡水鱼和深海鱼换着吃,不要只吃一种鱼!再说了现在市面上的鱼油基本上都是假的!很难买到好的正宗!
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树友u40921969
不如海藻油的好。而且吃鱼也要适量,最好吃深海鱼,一周两次就可以。
2016-04-03 山东省 0
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