树友u42361482
最近腿抽筋越来越严重，总是半夜疼醒，钙片一直在吃，大家有啥好的建议吗？
2016-04-14
河北省
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树友u38620613
晚上睡前两小时喝杯热牛奶，然后在睡觉前揉拿小腿的肌肉，让它放松舒缓，这样有助于你晚上睡眠放松肌肉，就不会那么抽筋的难受了
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树友u44347507
钙片不一定都能吸收，晒晒太阳或者是点猪肝，有利于钙的吸收！祝伱好孕
2016-04-14 江苏省
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树友u37754599
我是通过做孕妇瑜伽动作，拉动腿部肌肉，后来缓解了。平时多泡脚，多休息。钙片适量补充
2016-04-14 福建
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树友g5v5epfs
出去多晒晒太阳，可能吃了钙片没怎么吸吸收
2016-04-14 湖南省
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