早餐：自制5寸鸡蛋薄饼，没喝牛奶加餐：半个桃子午餐：一小碗米饭一份青菜一份芹菜牛肉加餐：4片饼干两颗核桃晚餐：一小碗米饭一份混搭菜！可够？

树友u34805034

2016-04-15 浙江省

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树友u37286140

吃的很好啊，米饭里多加点粗粮就更好了，这是针对血糖高的标准餐…没有血糖问题的话还可以加点量，水果可以再加点

树友u34805034：嗯！谢谢！水果平时有吃每天控制不超过两个苹果的量，前面几天吃的蛮多，今天少吃了点

树友u37286140：你没血糖问题的话，每天水果要多吃几种，可以每种就吃半个，再加点坚果十粒之内

树友u34805034：谢谢😄

其他回答

明天你好3

挺好的。我吃的比这个多一半。。。

2016-04-15 河南省 0

树友u38748389

夜宵呢😊

2016-04-15 甘肃 0

树友u41420682

来个苹果

2016-04-15 江苏省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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