树友u34805034
早餐：自制5寸鸡蛋薄饼，没喝牛奶 加餐：半个桃子 午餐：一小碗米饭 一份青菜 一份芹菜牛肉 加餐：4片饼干 两颗核桃 晚餐：一小碗米饭 一份混搭菜！ 可够？
2016-04-15
浙江省
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树友u37286140
吃的很好啊，米饭里多加点粗粮就更好了，这是针对血糖高的标准餐…没有血糖问题的话还可以加点量，水果可以再加点
树友u34805034：
嗯！ 谢谢！水果平时有吃 每天控制不超过两个苹果的量， 前面几天吃的蛮多，今天少吃了点
树友u37286140：
你没血糖问题的话，每天水果要多吃几种，可以每种就吃半个，再加点坚果十粒之内
树友u34805034：
谢谢😄
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明天你好3
挺好的。我吃的比这个多一半。。。
2016-04-15 河南省
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树友u38748389
夜宵呢😊
2016-04-15 甘肃
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树友u41420682
来个苹果
2016-04-15 江苏省
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