便秘，肚子两个多月了，上厕所好难拉，吃水果青菜都不管用，，，请问小主们，有没有好方法呢

树友u38441788

2016-04-22 福建省

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树友u45831563

亲，我和你情况一模一样呀，也是便秘，我才两月不到，太难受了，天天上厕所都是，而且还天天都正常吃水果青菜呢，不管用但是

树友u38441788：那现在怎么样了你那

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树友u46087364

早上起床大口喝下一杯温水，早餐后复合维生素一片中午多加水果，我平时容易便秘，怀了宝宝后，情况反而好了

2016-04-22 河南省 0

树友u44583459

我个人是常吃水果，橙子，苹果，猕猴桃都有吃，另外晚上饿了还会吃红薯和芋头，粗粮的作用很好哦

2016-04-22 广西壮族自治区 0

树友u46082194

吃点香蕉，每天自己心里想着，上厕所，就好了。我也是便秘几天，现在好了。

2016-04-22 安徽省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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