得找找不睡觉的原因，一般是白天睡得多，睡成昼夜颠倒，或者是睡太晚，疲惫得睡不着。宝妈要分情况对待，前者减少白天睡觉时长，多和宝宝互动，白天睡觉不拉窗帘，后者早些入睡，如出现揉眼睛，打哈欠，过分安静是就哄睡

试试使用安抚奶嘴，反正我家宝贝也是经常玩到很晚，后来用了安抚奶嘴，无聊他就睡着了

白天的时候两个小时就把他叫起来，让他白天多醒几次晚上就会睡得比较久。