我就是早上起来喝蜂蜜水半小时吃早饭，我是一直便秘，怀孕前一个星期两次大便都正常的很。现在胎盘低便秘使劲了会阴出血，没办法努力调理的，香蕉没用可以吃火龙果苹果，吃蔬菜多喝汤喝水，不要吃蛋糕上火的，辣椒什么的。再不行空腹喝点芝麻油或者茶油试试。