俺是二宝娜妈
睡眠不好，老是做恶梦，白天晚上都上一样，特别是晚上，老是失眠，你们都有没有这种现象，大家都是怎么解决问题的，帮忙说说，我都苦恼死了，麻烦大家出出注意，给我说说吧
问题补充：
2016-05-05
陕西省
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树友u42867670
肚子大了是容易睡不好，白天可以适当多运动，晚上睡觉前喝杯牛奶有助于睡眠，早上早点起，白天尽量少睡
俺是二宝娜妈：
晚上睡不着，早上起不来
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其他回答
树友u45155932
这段时间我也老失眠天天做梦，只能想睡的时候睡会，睡前喝杯牛奶会有一点帮助
2016-05-05 IP未知
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树友u44880225
你是不是每天都比较清闲阿？一天忙一些的话就不会失眠啦，我昨天就睡的特别好
2016-05-05 河南省
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