吃鸡蛋的话煮着吃最容易消化了，十个半月的宝宝应该能吃整颗蛋了

半碗水烧的滚开，两个鸡蛋倒入碗里用力打，直到发白有泡泡。关火入锅，搅搅盖上锅盖3分钟，、倒一点香油、可以放点肉末，最好放肝子好消化，一天吃一次就好吃多了消化不了。也可以放菜末、菜汁（最好多吃芹菜汁）去了皮的西红柿丁。

营养不流失当然是带壳直接水煮了，一天不要超过2个，多了不吸收，也得轮小孩消化能力。