我吃猪脚炖通草

给宝宝勤快吸。汤水，睡眠，信心，坚持母乳不加奶粉。宝宝吸睡后用吸奶器吸。存奶放冰箱等不够饱时给他喝。我生宝宝时医生说有奶出就不会不够奶喝我家当时一听宝宝哭就觉得没饱要添奶粉被医生看到都把奶瓶给收了。除了汤水还要多喝热水。我吃花生米也有用。花生煮汤或豆腐红糖水或生吃都行。

平时多让宝宝吸，还有多喝点鲫鱼汤，我觉得效果有点改善的。