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每晚睡 10-12 小时睡眠是人正常的身体本能,每位妈妈都知道充足的睡眠有助于宝宝的大脑发育和健康发展,但...
但这并不意味着睡得越多越好,孕期睡眠也是很有讲究的哦!保证孕期睡眠时间1、每晚睡觉8小时为最.
睡眠专家指出,宝宝只要每晚比需要的睡眠时间少睡半小时,都有可能会出现注意力涣散、无法集中精神的状况。...