奶粉的话有些人备孕就开始喝了，奶粉什么时候喝都可以啦。钙片的话孕中期开始就好了，孕中期宝宝骨骼什么开始快速发育 钙需求量增大。孕妈要好好补钙、不然影响胎儿发育自己也容易缺钙抽奖不舒服