各位宝妈们，我每天都喝排骨汤，猪蹄汤，鲫鱼汤，怎么就是奶水不多了，求各位宝妈支招！！！

树友u34262694

2016-05-19 湖北省

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树友u45289434

买纯白毛的土鸡和海马一起炖。什么都别放用清水煮我就是这样子下的除海马外吃完喝完。放两个海马就行

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树友u47847167

我也是这样的，我还喝了几副中药呢！你还在月子中好追奶，不行就找催奶师或喝下奶的中药吧！

2016-05-19 山东省 0

树友u48161905

喝猪蹄炖生黑芝麻，吃王不留行片

2016-05-19 吉林省 0

贝琪喵ff

每个人体质不一样，我先喝了通草和穿山甲下奶的，药房里都有卖，喝豆浆也有下奶效果，你可以试试

2016-05-19 山东省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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