怀孕四个多月，便秘没严重呀！香蕉，蜂蜜每天都有吃，还是没改善，每次上大厕都好痛苦！

树友u45940993

2016-05-21 湖南省

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树友u45679359

要适量运动，增加肠蠕动，试一下莲子银耳红枣汤，我以前便秘的厉害，吃了一段时间，早上先喝一杯温开水，半小时后喝一杯蜂蜜水，上午吃水果，下午喝汤。这段时间感觉基本正常了。

其他回答

树友u44770215

早上起来一口气喝下一杯凉开水，就好了

2016-05-21 吉林省 0

树友u48826397

亲，我建议你每天喝一水壶水，我知道难喝，但你必须要告诉自己喝水是为了宝宝，而且每天吃1-2个苹果最好

2016-05-21 江苏省 0

树友u42574866

宝妈你多一点蔬菜水果，多喝点水，不要熬夜，能改善的，祝你好运。

2016-05-21 广东省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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