树友u41952873
从怀孕开始就每天固定一个鸡蛋一杯孕妇奶粉一个苹果和海鱼，然后其它各种水果多样化的吃。中餐晚餐都煮饭，大骨、排骨、鸡、鸽子、海参榣柱、鱼汤、紫菜虾皮轮流吃，还缺锌
2016-06-14
广东省
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小小萌琪
食补是最好的，但是如果宝妈一直食补而没有效果的话，就要确定看是什么原因，是缺的太多，还是宝妈吸收不好，可以去问医生，或者适当补充补锌药剂
树友u41952873：
是查了微量元素，医生就只说缺锌，他说开片剂补锌，我不要，红枣生蠔海带都是补锌的，可能我自己本身不吸收吧
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树友u41755696
羡慕，我肉都不吃的，吃的也不好，但是吸收好，没什么缺
2016-06-14 浙江省
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树友u44341277
你不要。但是本身你又却，然后食补又吸收不好。那宝宝怎么办？
2016-06-14 广西壮族自治区
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树友u41239197
宝妈每天吃好丰盛 我就吃复合维生素啊 食补太撑了 根本吃不下那么多 所以就加一颗维生素方便
2016-06-14 四川省
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