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树友u49169017

体重长得太快了,怎么控制

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树友u20276724
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许靓靓9338
我也吃了不少东西,这个月不知增加多少斤了。要变成大企鹅了。
2016-06-17 广西壮族自治区 1
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树友u44843679
我每天几乎是长半斤。怀孕六个多月都165斤了😂喝水都长肉
2016-06-18 天津 0
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树友u43845456
我前五个月也长的好快,长了22斤,医生都说我长太快了,少吃点,我以前也是少吃多餐,每顿一碗饭,还喝孕妇奶粉,后来检查都长我身上了,宝宝正常大小,我晕了本来多吃是想宝宝长好点的,所以现在控制体重了,一个月要到了,才长两斤不到,首先要定量一天只能吃三顿,每顿一小碗加小半碗米饭,除了这三次再饿也不能吃主食了,早餐可以吃粥或粗粮馒头玉米牛奶,中间饿了就吃今天应该吃的水果,水果也要适量补充营养就好,不能因为饿就吃很多,两种到三种水果,一种吃的不要超过一个,小个水果除外,孕妇奶粉医生说就是专门长孕妈的,叫我不吃了,我就想起来喝一次,吃饭多吃青菜,鱼,豆腐,少吃肥肉油炸的高热量食物,希望这些对你有帮助,控制好体重
2016-06-17 广东省 1
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