我前五个月也长的好快,长了22斤,医生都说我长太快了,少吃点,我以前也是少吃多餐,每顿一碗饭,还喝孕妇奶粉,后来检查都长我身上了,宝宝正常大小,我晕了本来多吃是想宝宝长好点的,所以现在控制体重了,一个月要到了,才长两斤不到,首先要定量一天只能吃三顿,每顿一小碗加小半碗米饭,除了这三次再饿也不能吃主食了,早餐可以吃粥或粗粮馒头玉米牛奶,中间饿了就吃今天应该吃的水果,水果也要适量补充营养就好,不能因为饿就吃很多,两种到三种水果,一种吃的不要超过一个,小个水果除外,孕妇奶粉医生说就是专门长孕妈的,叫我不吃了,我就想起来喝一次,吃饭多吃青菜,鱼,豆腐,少吃肥肉油炸的高热量食物,希望这些对你有帮助,控制好体重