孕育养娃神器
宝妈也在问类似的问题
预产期9月8号,有没有宝妈跟我一样,晚上特精神,睡不着的。老是白天贪睡,睡眠质量特别差,一天最多睡5.6个小时的。面对这样的情况,该怎么办?
最近老是失眠,白天不困,晚上睡了一两个小时又醒了,大脑就没休息一样,兴奋!
最近看了孕妈们睡姿的视频,开始看的说孕妈左侧睡最好,后来又看了个说左侧睡不科学,对宝宝不好,哎……搞蒙了,到底怎么睡好呢?
谁有好的方法解决孕期失眠的问题?难受啊,近一个月了,几乎每天失眠!
孕9周经常半夜四五点醒了然后好难继续睡着?怎么办?