我两次都高了2.02左右，少吃米饭，多吃蔬菜，甜的都不要吃，吃完东西一定要运动15-30分钟，睡觉觉起床也要走动一下。我也没去复查，不知道降下来没有，以前一个星期长了两斤，现在两星期了也没有长，不是没吃，是走动比较多，累了就休息，舒服了又走走

我是一小时两小时都高～～～医生建议控制饮食，少吃多餐～～可是我都控制一个多星期了，我自己买了个血糖仪测，还是每天都有一两次超标～～都已经吃很少了，有时吃完饭感觉跟还没吃一样，好痛苦啊～😭😭😭