肚子变硬给孕妈妈带来了不适感，美中商都妇产医院医生表示，可以通过以下方法缓解： 　　1、改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解假性宫缩。（如果是真正分娩时的宫缩，无论你做什么，宫缩都不会停止，而且会逐渐加强）。 　　2、洗个热水澡，放松身体。 　　3、喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。 　　4、尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假性宫缩停止，但也许能帮助你应对不舒适的感觉。

我四月份生的，半个月就洗头了，只要挑个好天气，头发能尽快干就没关系。这个天洗头没事的