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我现在怀孕七个半月了,早上早饭吃叶酸和葡萄,中午饭后吃海藻油DHA和核桃,晚上补充钙片和芝麻糊,这样吃也不知道能不能吸收营养呢?求帮助

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树友0623064
叶酸如果一直吃可以吃到生,现在开始吃确实有点儿晚,不过过去孕妇不吃叶酸也没什么事,你宝宝小,你要营养均衡,吃的那些只是补脑也未必有用,你现在可以吃十月馨或者复合维生素之类的~
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树友u41531916
我只吃爱乐维复合维生素,个人感觉不错,我怀孕后没有炖过汤,也没有吃太多肉,自己也不想做,但是检查结果都挺好。只是到了孕后期没有天天吃爱乐维,就是有时候忘了就算了。叶酸吃了对身体没害处的,超过身体的量多喝水都会排出来的。
2016-08-02 河南省 0
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Letitia女人
太补了,平时多吃些鱼 瘦肉 蔬菜水果,也多喝些汤就可以了,补钙太多会钙老化的
2016-08-02 广东省 0
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树友u41885541
好怕你补过了,营养过剩啊……
2016-08-02 江苏省 0
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