宝妈，吃钙片要临睡前吃吸收好，抽筋不一定是钙补不上的原因，还有可能是宝宝长大了压迫了大腿神经，长时间腿部疲劳得不到休息就会肌肉酸痛导致抽筋。要注意适当散步适当休息。希望我的回答你能满意。孕后期的钙还是要补的。多喝牛奶、核桃、海带汤、紫菜汤等。