剖腹产的宝妈们月子里都吃什么了。我这第10天了，真的吃够了小米粥，煮鸡蛋！

树友u42197508

2016-09-16 吉林省

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树友u48894949

什么都能吃了。水果放热水里货蒸熟了吃。鱼肉鸡肉最好。把汤里的油撇了，喝汤，清淡点就行。多吃蔬菜不然还会便秘呢！盐是一定吃的，就是淡点

树友u42197508：不敢喝汤，涨奶厉害

树友u48894949：那就吃清淡为主的就行

其他回答

树友u48221866

我每天都喝小米和大米放一起煮粥，炒青菜，青菜汤，因为我奶水太多了，我都没有喝鲫鱼汤猪蹄汤什么的，只要奶水够吃点清淡就可以了

2016-09-16 山东省 0

树友u43216755

叫你老公买点虾仁炖粥也是可以的呀，还有青菜炖粥

2016-09-16 重庆 0

树友u44525867

西红柿汤，青菜汤，鲫鱼汤什么的

2016-09-16 江苏省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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