树友u52730423
怀孕23周➕5天，最近老是便秘，每天早上都有喝水，也喝过几次蜂蜜水，空腹吃香蕉等都试过，可效果不明显，有没有人和我一样，求建议
2016-10-21
广东省
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树友u52197451
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树友u51544145
我也是，什么都吃过了，还是便秘很严重，都要哭了
2016-10-21 江西省
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树友u51001627
饭后一小时吃香蕉加酸奶，第二天很顺畅。
空腹不能吃香蕉，很空易肠道堵塞，很危险的。
平时多吃水果蔬菜，少吃油腻。多吃点五谷杂粮。
米饭淀粉太多，不吃太多，不好消化。
不习惯没有米饭，可在米饭中点小米一起煮，这样挟些杂粮，肠道蠕动好些。
之前天天便秘，又少又费力气，肚子还不舒服。现在天天一起床就便便，很顺饧，不费力。希望对你有帮助。
2016-10-21 广东省
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树友u52372023
我之前也很严重的，从4个月开始每天早上吃芝麻糊。现在都完全正常了。现磨的那种，里面有芝麻，核桃，红枣，枸杞，山药，红豆，苹果干，南瓜子。这样容易吸收，不会太油。芝麻有润肠通便的作用。而且对宝宝头发也好！
2016-10-21 广东省
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