适量少吃，含甜的东西都不能吃，我从一开始知道怀孕，空腹血糖就5.8，医生让我控制，从那开始我就任何甜食都不吃了，水果吃小番茄，还有黄瓜，苹果一天最多吃一个。那会是最热的天，我连西瓜冷饮都不敢吃。唉，我本来可是最爱吃甜食的。亲，一定要适量运动，饭后散步。还好，我28周做糖耐，三项都正常了。