孕期19周了，应该补什么？或者吃什么补品？从怀孕到现在什么也没补过，就吃过几天鲍鱼海参，实在吃不下就没吃，挺朋友说孕期补得少宝宝生下来爱哭闹

树友u39837580

2016-11-08 山东省

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树友u28953271

哈哈，适当的多吃一些有营养的。比如核桃黑芝麻。不过我那时候孕吐太严重，吃什么吐什么。有的孕妇吃太多，孕妇太胖，胎儿很瘦。营养都被大人吸收了。孕妈根据口味爱吃啥吃啥

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树友u56721225

胡说八道的，平常吃的荤素搭配好，鸡鸭鱼牛羊肉都可以吃

2016-11-08 IP未知 3

树友u56683831

吃些有营养的就好，不用太补，到时候反倒难顺产。平时可以炖炖鸡汤或鱼胶这些，多吃鱼胶宝宝皮肤好好哦😊

2016-11-08 江西省 2

树友u57208925

不会，我怀我儿子什么都不补，就平时爱吃鱼，看你自己缺什么才需要补，等下你吃的再好，宝宝不吸收也是白费

2016-11-08 广东省 1

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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