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树友u58601952

如何补钙,一定要吃钙片吗?宝妈们给点意见

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树友u32637867
其他回答
树友u55419970
对呀,我一直在吃
2016-12-07 河南省 0
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最爱的小米宝
最安全的应该是食补,牛奶,鸡蛋,鱼汤,虾皮紫菜汤,海带这些都是很好的含钙食物,还可以适当的户外活动晒晒太阳,吸收紫外线中的维生素D,如果腿抽筋较厉害的话,最好再加补钙片!
2016-12-07 新疆维吾尔自治区 0
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树友u51788916
多喝点鱼汤 钙片最好吃上
2016-12-07 河南省 0
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