树友u50387312
缺铁吃什么？我知道有猪肝，还有哪些食物可以补铁？望各位宝妈多指点
2016-12-08
福建省
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树友uhglnv3a
花生皮（生的），动物血（鸡血、鸭血、猪血），动物肝脏，红枣，瘦肉、菠菜、黑木耳、红豆，就这几种轮着吃也够一星期不同口味了。注意猪肝一星期吃二两就行了，吃多有毒素
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树友u51588209
吃红肉，也就是牛肉羊肉猪肉的瘦肉部分。
2016-12-08 北京
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树友u32637867
猪肝动物内脏，可以吃菠菜。猪心。如果你是缺铁性贫血。可以用大枣。红小豆，小红粒花生米。冰糖。用这四样东西煮水喝。
2016-12-08 吉林省
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树友u42739832
还有红枣
2016-12-08 陕西省
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