需要！这时候就是给你自己吃的了！生宝宝会大量流失钙，等到月子里也一定要坚持吃钙！不然容易得以前所谓的月子病：脚后跟疼、腰疼、牙齿松动什么的。那些症状其实都是因为缺钙。以前人月子里忌口的多，本来就缺钙，还补不上去。