有没有孕妈妈失眠严重的，怎么治疗啊，我孕晚期失眠快一个月了，都是半夜一点多睡，中午才醒，喝奶，泡脚，吃香蕉，能助睡眠的都用了，可还是不顶事啊，怎么办啊宝妈妈们

树友u49190095

2017-01-07 河北省

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树友u49740196

我几乎是个一天一小时眠都是到后半夜1、2点钟醒，4、5点能睡着，白天几乎不睡，网上说晚上喝牛奶加蜂蜜，我试了一般

树友u49190095：我也是，牛奶加蜂蜜，散步都不顶事。唉，愁死了

其他回答

树友u45519206

你一觉睡到中午肯定晚上睡不着好吧，明天七点多就起来，午觉就睡一个小时，你在看你晚上还是不是一点多才睡着

2017-01-07 浙江省 1

树友u49157279

白天睡多了吧，早上早点起来晚上就困了

2017-01-07 上海 0

树友u51588209

早起，出去转转，白天不给自己碎觉的机会，晚上就睡得快了。

2017-01-07 北京 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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