要捕捉宝宝的睡眠信号，揉眼眼睛无神打哈欠那都是在向妈妈发射我有点困的信号，这时候你就需要开始哄睡了，如果错过睡眠信号等到他哭闹时那已经是特别困了，极度困倦后越崩溃越兴奋，这样就会更难以入睡。建议早点抓住睡眠信号，建立睡前仪式。