可能是黑白颠倒了，你要慢慢给宝宝调整过来，白天不要让宝宝睡多了，不要拉窗帘，不要刻意保持安静，晚上就要营造舒适的睡眠环境，房间关灯，安静下来，给宝宝做做操，喂完奶放点舒缓的音乐或者白噪音，帮助宝宝入睡