坐月子肩膀疼怎么办?

月子里腰疼怎么办

腰特疼，晚上睡觉都难翻身，宝妈们有没有什么方法可以缓解缓解？

刚做完月子膝盖疼，尤其是盘着腿喂奶或者坐着一展开腿就会很痛是怎么回事不会是风湿吧？

宝宝17天了！坐月子整天打理孩子，又不能吃太补的，腰酸胀痛啊！宝妈们有没有好的方法让腰不痛