测糖耐的那一周尽量不要吃太甜的东西，测前天晚上十点以后都不要喝水进食了，测当天可以在家就把糖粉冲好带着，不要去医院再去冲，太麻烦。测糖耐主要是看你自身分解糖分的能力怎么样，还是注重在平时控制饮食