坐月子前几吃什么好一点

我现在在坐月子,婆婆什么都不管，只给我弄点东西吃，白天晚上都是我自己一个人在带,坐月子半个月就落的一身痛，请问有什么改善痛的办法

宝妈们月子里都吃什么呀

产后正在坐月子期间因为生气哭啦把奶给憋回去了，突然奶不多了怎么办

怀孕忌讳去什么地方?