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树友u56982151

怀孕后睡眠一直都不错，昨晚很困就是睡不着，失眠了，怎么办啊？

2017-02-24 上海
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★ 推荐回答
树友u48642011
宝妈孕期睡眠一直不差的话，偶尔一两次也不会有太大的影响，睡前可以听听舒缓的音乐，喝杯牛奶来帮助睡眠。
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2017-02-24 上海
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其他回答
树友u56579260
偶尔一次的话应该没什么大问题，适当运动一下吧，我就说走路走多了有点累，晚上就很容易入睡，也可以睡前喝杯牛奶，有助于睡眠
2017-02-24 IP未知 0
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树友u58517852
孕期睡眠不好正常的，而且你就一次失眠又没什么，适当运动就好了。
2017-02-24 福建省 0
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