马上五个月了，可最近半个多月总是消化不好拉肚子，吃的也不算多，遛弯也没少遛，顿顿青菜，肉都少吃了，可还是消化不良，大家有什么妙招？还是说属于孕期反应只能这样？

树友u59259761

2017-02-25 北京

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树友u58923976

早上小米粥，青菜，中午可以适当少吃点瘦肉，晚饭小米粥，炒红萝卜，晚上不要吃太多面食，或者不吃面食，坚持三四天，过后注意饮食清淡，慢慢就调过来啦，本人也是前段时间胃消化不好，现在调过来了。

树友u59259761：不是都说吃面食养胃吗？我一般中午和晚上都是面食

其他回答

树友u38929868

水果喝水

2017-02-25 天津 0

树友u61860643

这是孕期正常反应！多吃一些水果蔬菜

2017-02-25 重庆 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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