我的宝宝是一岁多，也是经常有这样的状况，不能给你太专业的方法，可以把我用过的办法说下：“晚上睡眠是主睡眠，一般我会多起来几次，接点温水，用纯棉纸巾沾水给宝宝湿润下鼻腔和鼻子与嘴之间的部位，把加湿器一直开着最大，一晚要换2次水，屋里面要保持足够的湿度，如果还是呼吸困难，是不是鼻腔被鼻屎阻塞了，鼻腔湿润后用挖耳勺把鼻屎拨一下，使鼻腔有呼吸的空隙。”