好烦啊，大多数晚上睡不着，到了早上天亮才觉得有一点点困，困了才睡，只要没人打扰我能睡到晚上6点，只要有人打扰我醒了就睡不着了，有什么办法啊，拜拜早安

树友u64591552

2017-03-26 江苏省

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树友u56214082

失眠一般都是不良生活习惯造成的。孕妈可以试试在白天的时候减少一点睡眠时间，睡前喝杯牛奶。到了晚上放下手机不要玩了。可以想想未来宝宝的样子，可以想想自己和老公认识到结婚怀孕的过程，希望对你有帮助，谢谢

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树友u56524662

我更惨每天晚上都是失眠到天亮

2017-03-26 广东省 0

树友u55691961

宝妈的失眠比我还严重，我现在的办法就是只要睡不着就拿出手机听书，定时半个小时一般都是书没听完就昏昏欲睡了不如试试

2017-03-26 河北省 0

宝妈也在问类似的问题

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