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树友u60310566

便秘怎么办

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树友u60641210
要注意调理好膳食,多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。含粗纤维较多的食物有:粗粮、薯类、蔬菜和水果。例如:小米、玉米、红薯、萝卜、韭菜、圆白菜、芹菜、大白菜、香蕉、苹果等。
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树友u64731224
多喝水,多吃蔬菜水果,少吃多餐,最近太油腻的就不要吃了,把肚子放空一下,再喝些蜂蜜水
2017-03-27 山东省 0
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树友u63653036
吃香蕉就会好
2017-03-27 IP未知 0
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树友u63275614
早上空腹喝蜂蜜水
2017-03-26 贵州省 0
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