坐月子我婆婆天天烧一个蔬菜吵肉片一碗鸡汤（鸡是我妈拿来的）每天让我喝2次鲫鱼汤说下奶，我都无语了，天天吃蔬菜也而且就一种，能有奶才怪

树友u52417594

2017-03-28 上海

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大小坏蛋555

都这样啊，我也是这样吃过来的，我妈还没有像你婆婆那样还喝2次鲫鱼汤呢，我是天天鸡汤，我妈会给我煎蛋，蔬菜都是很少吃，我要吃她们都说不能吃。

树友u52417594：我是每天两次鸡汤，2次炖蛋，2次鱼汤啊

大小坏蛋555：已经够了，有些人月子里没奶，过了月子就好了，我也是月子没奶，现在就很多了。

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树友u42895671

我的食谱都是我生之前自己制订的就知道他们什么都不会操心，我跟现在老公讲叫他做，买了个炖汤锅把食材扔进去定时就好了简单

2017-03-28 广东省 0

树友u61146446

那我们也是就是一个蔬菜配一个肉汤啊，反正我挺多，一边再喝，一边流。后来满月就生活慢慢开得差一点还是有，果汁，蛋汤，都可以，得多喝，奶本来主要靠水分嘛。

2017-03-28 贵州省 0

树友u57002136

我的都是老公煮，我也是天天吃鸡

2017-03-28 广西壮族自治区 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

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