产后16天，有没有宝妈做月子上火的，我天天糯米酒炖鸡，放有红枣，当归。这几天开始喉咙不舒服，鼻子有点血，有没有温补食材可以吃？或者下火的？

树友u65113167

2017-04-03 广东省

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树友u34594888

都是补血的，当然要上火了，月子期间其实是要饮食均衡，多吃点瓜果蔬菜，不然要便秘，当然也要补补，不要听老人的，说着不能吃那不能吃，其实没那么多不能吃

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树友u51468501

最好不要吃当归，太补了，平时多喝水，鸡就不要皮，这样不会那么油腻，多吃水果，但是不能吃从冰箱里拿出来的水果，蔬菜可以适当吃一点

2017-04-03 广东省 0

树友u48018065

补的太多了也会上火的

2017-04-03 海南省 0

树友u43852543

坐月子可以吃当归吗？

2017-04-03 广东省 0

辅食食材要丰富多样；手指食物可尝试起来；奶量至少600毫升；试试添加绿叶菜，和宝宝便秘说拜拜。点击查看更多哦

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