你好，叶黄素有很多种，需要看你选择的那种了，含量也不一样，叶黄素是眼底视网膜的重要营养成分，对晶状体及眼底黄斑有作用，还可以减少蓝光对眼睛的损害，但对治疗近视效果一般。