产后如何恢复身材

树友u53070156

2017-04-19 广东省

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被兔子拱了的小白菜

母乳喂养有助于母亲减肥，辛苦带小孩最容易瘦了，反正我现在就已经跟孕前差不多了。肚子松弛还是要做一些运动的，例如仰卧起坐，但是你要去医院检查过你的腹部肌肉有没有分离，分离就不能做

其他回答

树友u65918987

我觉得顺产的话满月后要用一下束腹带，破腹产3个月后用束腹带。平时饮食要规律，尽量少吃高热量的食物。多运动。

2017-04-19 湖南省 0

树友u55238979

少吃多餐，稳定饮食，不要暴饮暴食，晚上不要吃宵夜，白天除了午休，其他时间都勤快一点，正常情况下都会瘦下去的，宝宝妈妈不要太急躁

2017-04-19 河南省 0

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