孕早期牛奶的选择可以选择一些纯牛奶，还有针对孕妇的孕妇奶粉，一些保质期较短的酸奶等等，都是不错的选择，其它的像奶制品饮料最好不要食用，添加剂过多对身体不好。 孕期同时还要多注意营养均衡，生命最初1000天，决定宝宝一生的体质。